---

Szanowni Rodzice,

zapraszam do kolejnych ćwiczeń na ten tydzień.

Świadomość emocji w naszym życiu jest bardzo ważna, ponieważ to dzięki emocjom wiemy co jest dla nas ważne, na czym nam zależy, co lubimy, a czego nie. Dlatego zapraszam do kart pracy, w których dziecko ma określić jaka emocja towarzyszy mu w danej sytuacji oraz jak w danej sytuacji można się czuć

Jak się czuję w danej sytuacji? (PDF)
Myślenie przyczynowo-skutkowe rozwija u dzieci umiejętność rozumienia tego, co było najpierw, co potem, co było przyczyną, a co jest skutkiem oraz linearnego porządkowania bodźców. Kształtowanie myślenia przyczynowo-skutkowego warunkuje zdolność przewidywania konsekwencji własnych działań, usprawnia jednocześnie umiejętność skutecznego planowania i unikania błędów w codziennym postępowaniu.

Zapraszam do kolejnych 4 historyjek obrazkowych przygotowanych przeze mnie dla dzieci w formie gier (pozostałe 4 znajdują się w materiałach z zeszłego tygodnia).

https://learningapps.org/watch?v=pohs4vtbc20

https://learningapps.org/watch?v=pn8nw9gy320

https://learningapps.org/watch?v=pqhfbmk8520

https://learningapps.org/watch?v=pft6w6gc320

Uważność to zdolność skupienia się na tym, co jest tu i teraz, w tej chwili. Przy odsunięciu z naszego pola uwagi czynników zbędnych (nauka ignorowania ich), np. latająca mucha, słyszany szelest, rozmowa w tle. Ale może to też dotyczyć np. myśli, które mogą nam zaprzątać głowę, męczyć nas.

W ćwiczeniu uważności może nam pomóc butelka sensoryczna. Poprzez przyglądaniu się jak wirujące w niej elementy pomału opadają na dno. Naszym zadaniem jest w spokoju i cierpliwie dotrwać do końca „burzy w butelce”.

Na stronie http://www.male-duze.pl/2016/10/butelki-sensoryczne.html  znajdziecie Państwo „przepis” przygotowania takiej butelki. Jeżeli już ją wykonacie, zapraszam do ćwiczeń uważności z nią razem z dziećmi gdyż wspólnie zawsze łatwiej i chętniej coś robimy niż sami.

Przesyłam również opowieść o żabie, która może Wam pomóc ćwiczyć uważność i zrozumieć po co jest nam ona potrzebna

https://www.youtube.com/watch?v=9VfMsQoeGzU

Udanej zabawy!

Pozdrawiam serdecznie

Natalia Wierońska-Saternus - psycholog

Jak się czuję w danej sytuacji