Światowy Dzień Jogi w grupie Sówki
W dniu 5.04.2024 roku grupa Sówki uczestniczyła w Światowym Dniu Jogi dla dzieci.
Joga nierozerwalnie łączy zdrowie fizyczne, psychiczne, moralne i duchowe człowieka. Zawiera w sobie takie wartości uniwersalne jak prawda, cierpliwość, szacunek do życia.
Dobra praktyka mindfulness z dziećmi redukuje stres, niweluje lęk, pomaga zrozumieć swoje emocje. Joga dla dzieci to proste i przyjemne ćwiczenia dzięki, którym ciało staje się sprawniejsze i silniejsze.